Schuine buikspieren

8 oefeningen

Oefeningen voor de Schuine buikspieren

8 oefeningen

Open dit
op je telefoon

Kabel woodchopSchuine buikspieren · Buikspieren · SchoudersKabelmachine
Staande cable twist van hoog naar laagSchuine buikspieren · Buikspieren · OnderrugKabelmachine
Half-kneeling Pallof press met rotatieBuikspieren · Schuine buikspieren · SchoudersKabelmachine · Mat
Half-kneelende kabel wood chopSchuine buikspieren · Buikspieren · OnderrugKabelmachine · Mat
Houthakken van laag naar hoogSchuine buikspieren · Buikspieren · Voorste SchoudersKabelmachine
Half-knielende kabelhefSchuine buikspieren · Buikspieren · OnderrugKabelmachine · Mat
Houtkap van hoog naar laagSchuine buikspieren · Buikspieren · RugKabelmachine
Half-kneeling Pallof pressBuikspieren · Schuine buikspieren · BilspierenKabelmachine · Mat