no
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

Øvelser for Rygg

78 øvelser

  • Lats
  • Trapezius
  • Romboider
  • Nedre Rygg
Loddrett roing med hantlerVIDEO
Loddrett roing med hantler
Skuldre · Trapezius
Støttet roing i Smith-maskin med bryststøtteVIDEO
Støttet roing i Smith-maskin med bryststøtte
Lats · Rygg
StangpulloverVIDEO
Stangpullover
Lats · Trapezius
Vektstang pullover til skullcrusherVIDEO
Vektstang pullover til skullcrusher
Lats · Triceps
Sittende kabel-roing for bakre deltamusklerVIDEO
Sittende kabel-roing for bakre deltamuskler
Bakre Deltamuskler · Romboider
Kabel V-stang nedtrekkVIDEO
Kabel V-stang nedtrekk
Lats · Rygg
Nedtrekk med omvendt grepVIDEO
Nedtrekk med omvendt grep
Lats · Rygg
Sittende enarmet kabelroingVIDEO
Sittende enarmet kabelroing
Romboider · Rygg
T-stang roingVIDEO
T-stang roing
Lats · Rygg
Nedtrekk med smalt grep på skråbenkVIDEO
Nedtrekk med smalt grep på skråbenk
Lats · Rygg
Frontal bredde trekking med smalt underhåndsgrepVIDEO
Frontal bredde trekking med smalt underhåndsgrep
Lats · Rygg
Bent over row med Smith-maskinVIDEO
Bent over row med Smith-maskin
Lats · Romboider