GYMMER
GYMMER
pl
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENU
Funkcje
Baza ćwiczeń
Cennik
Dołącz do listy oczekujących
Biblioteka
Odważnik kulowy
13 ćwiczeń
Baza ćwiczeń
Ćwiczenia: Odważnik kulowy
13 ćwiczeń
Otwórz to
w telefonie
WSZYSTKIE
Barki
Dwugłowe ud
Pośladki
Plecy
Całe ciało
Czworogłowy
Równoległoboczne
Klatka
Najszersze
Brzuch
Biceps
Łydki
Przedramiona
Jednorącz clean and jerk z kettlebell
Barki · Dwugłowe ud · Odcinek Lędźwiowy
Odważnik kulowy
Wymach z kettlem
Barki · Pośladki · Czworogłowy
Odważnik kulowy
Wyciskanie dwóch odważników kulowych
Barki · Łydki · Czworogłowy
Odważnik kulowy
Podrzut kettlebell jednorącz
Barki · Łydki · Czworogłowy
Odważnik kulowy
Rwanie kettlebell jednorącz w wykroku
Barki · Dwugłowe ud · Czworogłowy
Odważnik kulowy
Zarzut i wyciskanie odważnika kulowego
Barki · Pośladki · Dwugłowe ud
Odważnik kulowy
Jednoręczny wyrzut kettlebell w rozkroku
Barki · Pośladki · Dwugłowe ud
Odważnik kulowy
Wyciskanie kettlebell jedną ręką
Barki · Brzuch · Mięśnie skośne
Odważnik kulowy
Naprzemienne wyciskanie dwóch kettlebelli
Barki · Triceps · Brzuch
Odważnik kulowy
Sumo swing z kettlebell
Pośladki · Barki · Czworogłowy
Odważnik kulowy
Zarzut kettlebella oburącz
Barki · Łydki · Pośladki
Odważnik kulowy
Wyciskanie Para z kettlem jednorącz
Barki · Triceps
Odważnik kulowy
Wyciskanie jednorącz z kettlebell
Barki · Łydki · Czworogłowy
Odważnik kulowy
