GYMMER
GYMMER
ro
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENIU
Caracteristici
Bibliotecă de exerciții
Prețuri
Înscrie-te pe lista de așteptare
Bibliotecă
Kettlebell
13 exerciții
Bibliotecă de exerciții
Exerciții cu Kettlebell
13 exerciții
Deschide asta
pe telefonul tău
TOATE
Umeri
Ischiogambieri
Fesieri
Spate
Tot corpul
Cvadriceps
Romboizi
Piept
Dorsali
Abdominali
Biceps
Gambeți
Antebrațe
Smuls și împins cu haltera cu o braț
Umeri · Ischiogambieri · Zona Lombară
Kettlebell
Leagăn cu kettlebell
Umeri · Fesieri · Cvadriceps
Kettlebell
Jerk cu două kettlebells
Umeri · Gambeți · Cvadriceps
Kettlebell
Împins unilateral cu kettlebell
Umeri · Gambeți · Cvadriceps
Kettlebell
Smuls unilateral cu kettlebell
Umeri · Ischiogambieri · Cvadriceps
Kettlebell
Curățare și împins cu kettlebell
Umeri · Fesieri · Ischiogambieri
Kettlebell
Smuls unilateral cu haltera deasupra capului
Umeri · Fesieri · Ischiogambieri
Kettlebell
Împins unilateral cu kettlebell
Umeri · Abdominali · Oblici
Kettlebell
Împins alternativ cu două kettlebell-uri
Umeri · Triceps · Abdominali
Kettlebell
Swing cu kettlebell sumo
Fesieri · Umeri · Cvadriceps
Kettlebell
Clean cu kettlebell din două brațe
Umeri · Gambeți · Fesieri
Kettlebell
Împins parțial cu kettlebell dintr-un braț
Umeri · Triceps
Kettlebell
Împins exploziv cu kettlebellul dintr-un braț
Umeri · Gambeți · Cvadriceps
Kettlebell
