bg
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

Гръд: упражнения

16 упражнения

1.5-повторно лицева опора ВИДЕО
1.5-повторно лицева опораБез оценка
4-тактов бърпи ВИДЕО
4-тактов бърпиБез оценка
Лицеви опора с преход към странична планка ВИДЕО
Лицеви опора с преход към странична планкаБез оценка
Лицеви опори ВИДЕО
Лицеви опориБез оценка
Наклони лицеви опори ВИДЕО
Наклони лицеви опориБез оценка
Разпъване с медицинска топка до гръдна преса ВИДЕО
Разпъване с медицинска топка до гръдна пресаБез оценка
Лицеви опора с една ръка ВИДЕО
Лицеви опора с една ръкаБез оценка
Алтерниращ натиск с гири от лег ВИДЕО
Алтерниращ натиск с гири от легБез оценка
Разкрач на лява ръка с лицева опора ВИДЕО
Разкрач на лява ръка с лицева опораБез оценка
Часови лицеви опори ВИДЕО
Часови лицеви опориБез оценка
Наклонен преса с дъмбели с чук захват ВИДЕО
Наклонен преса с дъмбели с чук захватБез оценка
Дъмбел Девилс Прес ВИДЕО
Дъмбел Девилс ПресБез оценка
Пляскащи лицеви опори ВИДЕО
Пляскащи лицеви опориБез оценка
ACFT лицева опора с отлепяне на ръцете ВИДЕО
ACFT лицева опора с отлепяне на ръцетеБез оценка
Наклони лицеви опори с обратен хват ВИДЕО
Наклони лицеви опори с обратен хватБез оценка
ACFT Супермен лицева опора ВИДЕО
ACFT Супермен лицева опораБез оценка