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Brust-Übungen

16 Übungen

1,5-fache Liegestütze VIDEO
1,5-fache LiegestützeNicht bewertet
4-Zähler-Burpee VIDEO
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Liegestütz mit Übergang in die Seitstütz-Position VIDEO
Liegestütz mit Übergang in die Seitstütz-PositionNicht bewertet
Liegestütze VIDEO
LiegestützeNicht bewertet
Decline Liegestütz VIDEO
Decline LiegestützNicht bewertet
Medizinball-Sprawl mit Brustdrücken VIDEO
Medizinball-Sprawl mit BrustdrückenNicht bewertet
Einarmiger Liegestütz VIDEO
Einarmiger LiegestützNicht bewertet
Alternierender Kettlebell-Bodenpressen VIDEO
Alternierender Kettlebell-BodenpressenNicht bewertet
Southpaw-Sprawl mit Liegestütz VIDEO
Southpaw-Sprawl mit LiegestützNicht bewertet
Clock Push-Up VIDEO
Clock Push-UpNicht bewertet
Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln im Hammergriff VIDEO
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Dumbbell Devil's Press VIDEO
Dumbbell Devil's PressNicht bewertet
Klatsch-Liegestütze VIDEO
Klatsch-LiegestützeNicht bewertet
ACFT Liegestütz mit Handabheben VIDEO
ACFT Liegestütz mit HandabhebenNicht bewertet
Liegestütze mit erhöhter Handposition und umgekehrtem Griff VIDEO
Liegestütze mit erhöhter Handposition und umgekehrtem GriffNicht bewertet
ACFT Superman-Liegestütz VIDEO
ACFT Superman-LiegestützNicht bewertet