ee
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

Rind harjutused

16 harjutust

1,5-kordne kätekõverdused VIDEO
1,5-kordne kätekõverdusedHindamata
4-loendusega burpee VIDEO
4-loendusega burpeeHindamata
Kätekõverdus üleminekuga külglauale VIDEO
Kätekõverdus üleminekuga külglaualeHindamata
Kätekõverdused VIDEO
KätekõverdusedHindamata
Kaldu kätekõverdused VIDEO
Kaldu kätekõverdusedHindamata
Meditsiinipalli spraul rinnale surumisega VIDEO
Meditsiinipalli spraul rinnale surumisegaHindamata
Ühe käe kätekõverdus VIDEO
Ühe käe kätekõverdusHindamata
Vahelduv kettlebelli põrandapresse VIDEO
Vahelduv kettlebelli põrandapresseHindamata
Vasakukäeline sprawl koos kätekõverdusega VIDEO
Vasakukäeline sprawl koos kätekõverdusegaHindamata
Clock Push-Up VIDEO
Clock Push-UpHindamata
Kalden hantlipress haamrihaardes VIDEO
Kalden hantlipress haamrihaardesHindamata
Dumbbell Devil's Press VIDEO
Dumbbell Devil's PressHindamata
Plaksatavad kätekõverdused VIDEO
Plaksatavad kätekõverdusedHindamata
ACFT käte lahti tõstev surve VIDEO
ACFT käte lahti tõstev surveHindamata
Kaldu kätekõverdused tagurpidi haardes VIDEO
Kaldu kätekõverdused tagurpidi haardesHindamata
ACFT Superman kätekõverdus VIDEO
ACFT Superman kätekõverdusHindamata