gr
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

Ασκήσεις Στήθος

16 ασκήσεις

Έλξη με 1,5 επανάληψη ΒΙΝΤΕΟ
Έλξη με 1,5 επανάληψηΔεν έχει βαθμολογηθεί
Burpee 4 μετρήσεων ΒΙΝΤΕΟ
Burpee 4 μετρήσεωνΔεν έχει βαθμολογηθεί
Άρσεις ώθησης προς πλάγια σανίδα ΒΙΝΤΕΟ
Άρσεις ώθησης προς πλάγια σανίδαΔεν έχει βαθμολογηθεί
Άρσεις από το έδαφος ΒΙΝΤΕΟ
Άρσεις από το έδαφοςΔεν έχει βαθμολογηθεί
Κάμψεις σε κλίση προς τα κάτω ΒΙΝΤΕΟ
Κάμψεις σε κλίση προς τα κάτωΔεν έχει βαθμολογηθεί
Sprawl με ιατρική μπάλα και πιέσεις στήθους ΒΙΝΤΕΟ
Sprawl με ιατρική μπάλα και πιέσεις στήθουςΔεν έχει βαθμολογηθεί
Ένα χέρι ώθηση ΒΙΝΤΕΟ
Ένα χέρι ώθησηΔεν έχει βαθμολογηθεί
Εναλλασσόμενη άρση βαρών με kettlebell από το έδαφος ΒΙΝΤΕΟ
Εναλλασσόμενη άρση βαρών με kettlebell από το έδαφοςΔεν έχει βαθμολογηθεί
Southpaw sprawl με ώθηση ΒΙΝΤΕΟ
Southpaw sprawl με ώθησηΔεν έχει βαθμολογηθεί
Άρση με ρολόι ΒΙΝΤΕΟ
Άρση με ρολόιΔεν έχει βαθμολογηθεί
Πιέσεις με αλτήρες σε κεκλιμένο πάγκο με λαβή σφυριού ΒΙΝΤΕΟ
Πιέσεις με αλτήρες σε κεκλιμένο πάγκο με λαβή σφυριούΔεν έχει βαθμολογηθεί
Άρση βαρών με αλτήρες «Devil's Press» ΒΙΝΤΕΟ
Άρση βαρών με αλτήρες «Devil's Press»Δεν έχει βαθμολογηθεί
Πλιομετρικές κάμψεις με χειροκρότημα ΒΙΝΤΕΟ
Πλιομετρικές κάμψεις με χειροκρότημαΔεν έχει βαθμολογηθεί
Πιέσεις με απελευθέρωση χεριών ACFT ΒΙΝΤΕΟ
Πιέσεις με απελευθέρωση χεριών ACFTΔεν έχει βαθμολογηθεί
Έλξεις με ανάποδη λαβή σε κεκλιμένο επίπεδο ΒΙΝΤΕΟ
Έλξεις με ανάποδη λαβή σε κεκλιμένο επίπεδοΔεν έχει βαθμολογηθεί
Προβολή Σούπερμαν ACFT ΒΙΝΤΕΟ
Προβολή Σούπερμαν ACFTΔεν έχει βαθμολογηθεί