hu
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

Mellkas-gyakorlatok

16 gyakorlat

Félfelé ismétléses fekvőtámasz VIDEÓ
Félfelé ismétléses fekvőtámaszNincs értékelve
4 ütemű burpee VIDEÓ
4 ütemű burpeeNincs értékelve
Fekvőtámasz oldalplankba VIDEÓ
Fekvőtámasz oldalplankbaNincs értékelve
Fekvőtámasz VIDEÓ
FekvőtámaszNincs értékelve
Lejtett fekvőtámasz VIDEÓ
Lejtett fekvőtámaszNincs értékelve
Medicinelabdás sprawlból mellnyomás VIDEÓ
Medicinelabdás sprawlból mellnyomásNincs értékelve
Egykarú fekvőtámasz VIDEÓ
Egykarú fekvőtámaszNincs értékelve
Váltott karos fekvenyomás kettlebellel padlón VIDEÓ
Váltott karos fekvenyomás kettlebellel padlónNincs értékelve
Southpaw sprawl fekvőtámasszal VIDEÓ
Southpaw sprawl fekvőtámasszalNincs értékelve
Óra fekvőtámasz VIDEÓ
Óra fekvőtámaszNincs értékelve
Ferde súlyzós nyomás kalapácsfogással VIDEÓ
Ferde súlyzós nyomás kalapácsfogássalNincs értékelve
Súlyzós Ördögpróba VIDEÓ
Súlyzós ÖrdögpróbaNincs értékelve
Tapsolós fekvőtámasz VIDEÓ
Tapsolós fekvőtámaszNincs értékelve
ACFT kézemeléses fekvőtámasz VIDEÓ
ACFT kézemeléses fekvőtámaszNincs értékelve
Ferde támaszú fekvőtámasz fordított fogással VIDEÓ
Ferde támaszú fekvőtámasz fordított fogássalNincs értékelve
ACFT szuperman fekvőtámasz VIDEÓ
ACFT szuperman fekvőtámaszNincs értékelve