hu
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

súlyzó-gyakorlatok

41 gyakorlat

Keresztes kalapács bicepsz VIDEÓ
Keresztes kalapács bicepszNincs értékelve
Váltott karú ferde padon végzett súlyzós bicepszgyakorlat VIDEÓ
Váltott karú ferde padon végzett súlyzós bicepszgyakorlatNincs értékelve
Váltogató súlyzós evezés plankben áthúzással VIDEÓ
Váltogató súlyzós evezés plankben áthúzássalNincs értékelve
Ülő súlyzós kalapács bicepszgyakorlat VIDEÓ
Ülő súlyzós kalapács bicepszgyakorlatNincs értékelve
Álló koncentrált bicepszgyakorlat VIDEÓ
Álló koncentrált bicepszgyakorlatNincs értékelve
Váltott kézisúlyzos evezés plankben VIDEÓ
Váltott kézisúlyzos evezés plankbenNincs értékelve
Váltott karos kalapács bicepszgyakorlat súlyzóval VIDEÓ
Váltott karos kalapács bicepszgyakorlat súlyzóvalNincs értékelve
Koncentrált bicepszgyakorlás kézisúlyzóval VIDEÓ
Koncentrált bicepszgyakorlás kézisúlyzóvalNincs értékelve
Kalapács bicepsz curl kézisúlyzóval VIDEÓ
Kalapács bicepsz curl kézisúlyzóvalNincs értékelve
Váltakozó előre és oldalra emelés kézisúlyzóval VIDEÓ
Váltakozó előre és oldalra emelés kézisúlyzóvalNincs értékelve
Álló váltott kalapács bicepsz VIDEÓ
Álló váltott kalapács bicepszNincs értékelve
Váltott kézisúlyos evezés fekvőtámaszból VIDEÓ
Váltott kézisúlyos evezés fekvőtámaszbólNincs értékelve
Álló fordított bicepsz curl kézisúlyzóval VIDEÓ
Álló fordított bicepsz curl kézisúlyzóvalNincs értékelve
Ülő súlyzós bicepszgyakorlat VIDEÓ
Ülő súlyzós bicepszgyakorlatNincs értékelve
Váltogató előrehajlított súlyzós evezés VIDEÓ
Váltogató előrehajlított súlyzós evezésNincs értékelve
Váltott kézisúlyzós elöl-oldal emelés VIDEÓ
Váltott kézisúlyzós elöl-oldal emelésNincs értékelve
Váltott karos súlyzós bicepszgyakorlat VIDEÓ
Váltott karos súlyzós bicepszgyakorlatNincs értékelve
Álló egykezes ferde pados súlyzós bicepszcurl VIDEÓ
Álló egykezes ferde pados súlyzós bicepszcurlNincs értékelve
Egykaros súlyzós preacher bicepsz VIDEÓ
Egykaros súlyzós preacher bicepszNincs értékelve
3D súlyzós kitörés VIDEÓ
3D súlyzós kitörésNincs értékelve
Súlyzós csuklóhajlítás pad felett
Súlyzós csuklóhajlítás pad felettNincs értékelve
Fekvő súlyzós bicepsz curl VIDEÓ
Fekvő súlyzós bicepsz curlNincs értékelve
Ferde súlyzós nyomás kalapácsfogással VIDEÓ
Ferde súlyzós nyomás kalapácsfogássalNincs értékelve
Dőlt kalapács bicepsz VIDEÓ
Dőlt kalapács bicepszNincs értékelve
Váltott kézi súlyzós hintapad nyomás VIDEÓ
Váltott kézi súlyzós hintapad nyomásNincs értékelve
Súlyzós Ördögpróba VIDEÓ
Súlyzós ÖrdögpróbaNincs értékelve
Ülő súlyzós W-bicepszgyakorlat VIDEÓ
Ülő súlyzós W-bicepszgyakorlatNincs értékelve
Váltott karos súlyzós bicepsz hajlítás VIDEÓ
Váltott karos súlyzós bicepsz hajlításNincs értékelve
Súlyzós Zottman-guggolás VIDEÓ
Súlyzós Zottman-guggolásNincs értékelve
Ferde súlyzós bicepsz curl VIDEÓ
Ferde súlyzós bicepsz curlNincs értékelve
Zottman preacher bicepsz hajlítás kézisúlyzóval VIDEÓ
Zottman preacher bicepsz hajlítás kézisúlyzóvalNincs értékelve
Bicepsz curl állig húzással VIDEÓ
Bicepsz curl állig húzássalNincs értékelve
Kétkezes súlyzós preacher bicepsz VIDEÓ
Kétkezes súlyzós preacher bicepszNincs értékelve
Fekvő döntött kézisúlyzós bicepsz VIDEÓ
Fekvő döntött kézisúlyzós bicepszNincs értékelve
Preacher kalapács bicepsz hajlítás kézisúlyzóval VIDEÓ
Preacher kalapács bicepsz hajlítás kézisúlyzóvalNincs értékelve
Váltakozzó kézisúlyzós elülső emelés VIDEÓ
Váltakozzó kézisúlyzós elülső emelésNincs értékelve
Döntött padon végzett belső bicepsz-gyakorlat súlyzóval VIDEÓ
Döntött padon végzett belső bicepsz-gyakorlat súlyzóvalNincs értékelve
Széles fogású súlyzós bicepszcurl VIDEÓ
Széles fogású súlyzós bicepszcurlNincs értékelve
Ülő súlyzós bicepsz-görbítés belső részre VIDEÓ
Ülő súlyzós bicepsz-görbítés belső részreNincs értékelve
Ülő egykezes súlyzós csuklóhajlítás tenyérrel felfelé
Ülő egykezes súlyzós csuklóhajlítás tenyérrel felfeléNincs értékelve
Bicepsz hajlítás és nyomás kézisúlyzóval VIDEÓ
Bicepsz hajlítás és nyomás kézisúlyzóvalNincs értékelve