kettlebell-harjoitukset
44 harjoitusta
Avaa tämä
puhelimessasi
puhelimessasi
VIDEOYhden käden kettlebell-punnerrus lattialla
Rinta
VIDEOPainotettu laatikkoonhyppy
Takareisi · Pakarat
VIDEOVuorotteleva kettlebell-hang clean
Takareisi
VIDEOYhden käden amerikkalainen kettlebell-keinu
Pakarat · Takareisi
VIDEOVuorotteleva lattialla tehtävä kettlebell-punnerrus
Rinta
VIDEOYhden käden kettlebell-erijalka-temppu
Olapäät
VIDEOKettlebellin tempaus ja työntö
Olapäät
VIDEOVuorotteleva kettlebell-soutu
Nelikulmaiset · Selkä
VIDEOKahden käden kettlebell-soutu
Nelikulmaiset · Selkä
VIDEOKahvakuulan roikkuva ylöstyöntö
Koko vartalo
VIDEOYhden käen kettlebell-splitstöötö
Olapäät
VIDEOVuorotteleva kettlebell-tempaus
Leveät · Selkä