GYMMER
GYMMER
lv
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
IZVĒLNE
Funkcijas
Vingrinājumu katalogs
Cenas
Pievienoties gaidīšanas sarakstam
Bibliotēka
Mugura
34 vingrinājumi
Vingrinājumu bibliotēka
Mugura vingrinājumi
34 vingrinājumi
Platie
Trapeces
Rombveida
Muguras Lejasdaļa
Atveri to
tavā telefonā
VISAS
Kabeļu trenažieris
Vilkmes trenažieris
hantele
Slīps sols
Sols
Stienis
Ketlbels
Smita trenažieris
Trenažieris
Paša svars
EZ stienis
T stienis
Slīps solis
Hiperextensions sols
Spēka rāmis
Pretestības josla
Airēšanas trenažieris
Svara disks
Vienas rokas augsta kabeļa vilkme sēdus
Platie · Mugura · Rombveida
Kabeļu trenažieris
Vilkšana pie krūtīm ar šauru satvērienu
Platie · Mugura · Bicepss
Kabeļu trenažieris · Vilkmes trenažieris
Vilkme un pullover ar virvi uz slīpā sola
Platie · Mugura · Rombveida
Kabeļu trenažieris · Slīps sols
Troses vilkšana uz leju uz slīpa sola
Platie · Mugura
Kabeļu trenažieris · Slīps sols
Vilkšana pie krūtīm ar neitrālu satvērienu
Platie · Mugura · Bicepss
Kabeļu trenažieris · Vilkmes trenažieris
Vilkšana uz leju pie augšējā bloka
Platie · Mugura · Bicepss
Kabeļu trenažieris · Vilkmes trenažieris
Sēdus vilkme ar trosu aizmugurējām deltām
Aizmugurējie Delti · Rombveida · Pleci
Kabeļu trenažieris · Sols
V-formas roktura vilkšana uz leju ar trosi
Platie · Mugura · Bicepss
Kabeļu trenažieris · Vilkmes trenažieris
Vienas rokas vilkme sēdus ar bloku
Rombveida · Mugura · Platie
Kabeļu trenažieris
Vilkšana uz leju ar šauru satvērienu uz slīpa sola
Platie · Mugura · Bicepss
Kabeļu trenažieris · Slīps sols · Vilkmes trenažieris
Priekšējā platuma vilkšana ar šauru apgrieztu satvērienu
Platie · Mugura · Bicepss
Kabeļu trenažieris · Vilkmes trenažieris
Vienas roka slīps vilkums pie kabeļa
Platie · Mugura · Trapeces
Kabeļu trenažieris
Sānu celšana ar trosi
Platie · Sānu Deltas · Mugura
Kabeļu trenažieris
Augšējā bloka vilkšana slīpā solā
Platie · Mugura · Aizmugurējie Delti
Kabeļu trenažieris · Slīps sols · Vilkmes trenažieris
Slīpa sola vilkme pāri galvai
Platie · Mugura · Aizmugurējie Delti
Slīps sols · Kabeļu trenažieris · Vilkmes trenažieris
Vilkšana lejup ar taisnām rokām uz augšējā bloka
Platie · Mugura · Tricepss
Kabeļu trenažieris · Vilkmes trenažieris
Vilkšana lejup ar šauru virvi
Platie · Mugura · Trapeces
Kabeļu trenažieris · Vilkmes trenažieris
Vienrocīga kabeļa vilkšana lejup puscelā
Platie · Mugura · Vēdera
Kabeļu trenažieris · Vilkmes trenažieris
Kabeļu krusteniska lati vilkme
Platie · Mugura · Bicepss
Kabeļu trenažieris · Vilkmes trenažieris
Augšējā trošu vilkšana pār galvu
Platie · Zobainais muskulis · Mugura
Kabeļu trenažieris
Augšējā bloka vilkme ceļos
Platie · Mugura · Bicepss
Kabeļu trenažieris · Vilkmes trenažieris
Platā satvēriena muguras vilkšana
Platie · Mugura · Bicepss
Kabeļu trenažieris · Vilkmes trenažieris
Taisnu roku vilkme uz leju ar virvi
Platie · Mugura · Tricepss
Kabeļu trenažieris · Vilkmes trenažieris
Vienrocīga vilkme ar apakšēju bloku uz slīpa soliņa
Platie · Mugura · Bicepss
Kabeļu trenažieris · Slīps sols
Lapa 1 no 2
Tālāk
