GYMMER
GYMMER
cz
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
NABÍDKA
Funkce
Katalog cvičení
Ceny
Přidej se do čekací listiny
Knihovna
Lavička
15 cvičení
Knihovna cviků
Cviky: Lavička
15 cvičení
Otevřít toto
v tvém telefonu
VŠECHNY
Triceps
Záda
Hrudník
Hýždě
Široké
Čtyřhlavý sval
Ramena
Břišní
Biceps
Střed Hrudníku
Zadní Deltoidy
Romboidy
Lichoběžník
Předloktí
Serratus
Boční Deltoidy
Pullover s velkou činkou k francouzskému tlaku
Široké · Triceps · Záda
Činka · Lavička
Ležící extenze tricepsu s činkami přes obličej
Triceps
Činka · Lavička
Pullover s jednoručkou k francouzskému tlaku
Záda · Triceps · Romboidy
Činka · Lavička
Francouzský tlak s jednoručkami na triceps
Triceps
Činka · Lavička
Zátěžové tricepsové dipsy na lavičce
Triceps · Hrudník · Ramena
Lavička · Závaží
Francouzský tlak s jednoruční činkou
Triceps
Činka · Lavička
Bench press s velkou činkou úzkým úchopem
Triceps · Hrudník · Ramena
Činka · Lavička
PJR pullover s činkami
Triceps
Činka · Lavička
Francouzský tlak s činkami
Triceps
Činka · Lavička
PJR pullover s EZ velkou činkou
Triceps · Široké · Záda
EZ činka · Lavička
Tricepsový zakopávání s jednoruční činkou
Triceps
Činka · Lavička
Vleže, vzpažování s jednoručkami na triceps
Triceps · Ramena · Hrudník
Činka · Lavička
Bench press s úzkým úchopem na Smithově stroji
Triceps · Hrudník · Ramena
Smithův stroj · Lavička
PJR pullover na kladce
Triceps · Předloktí · Hrudník
Kabelový stroj · Lavička
Drtič lebek s činkou
Triceps
Činka · Lavička
