Kettlebell-oefeningen
44 oefeningen
Open dit
op je telefoon
op je telefoon
VIDEOEenarmige kettlebell floor press
Borst
VIDEOWeighted box jump
Hamstrings · Bilspieren
VIDEOAlternerende kettlebell hang clean
Hamstrings
VIDEOEenarmige Amerikaanse kettlebell swing
Bilspieren · Hamstrings
VIDEOAlternerende kettlebell floor press
Borst
VIDEOEenarmige kettlebell split snatch
Schouders
VIDEOKettlebell clean and press
Schouders
VIDEOAlternerende kettlebell row
Ruitvormigen · Rug
VIDEOTwee-armige kettlebell row
Ruitvormigen · Rug
VIDEOKettlebell hang clean
Hele lichaam
VIDEOEenarmige kettlebell split jerk
Schouders
VIDEOAlternerende kettlebell snatch
Rug · Rug