GYMMER
GYMMER
hr
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
IZBORNIK
Značajke
Baza vježbi
Cjenik
Pridruži se listi čekanja
Knjižnica
Leđa
34 vježbe
Baza vježbi
Leđa: vježbe
34 vježbe
Leđni
Trapezius
Romboidi
Donji Dio Leđa
Otvori ovo
na svom telefonu
SVE
Sajla
Sprava za lat povlačenje
bučica
Kosa klupa
Klupa za vježbanje
Šipka
kettlebell
Smith stroj
Sprava
Vlastita težina
EZ šipka
T-šipka
Kosa klupa za potisak
Klupa za hiperekstenziju
Čučanj stalak
Guma za otpor
Veslački ergometar
Uteg
Jednoručno veslanje na visokoj sajli u sjedećem položaju
Leđni · Leđa · Romboidi
Sajla
Pulldown na latisu uskim hvatom
Leđni · Leđa · Biceps
Sajla · Sprava za lat povlačenje
Zaveslaj s užetom na kosoj klupi sa sajлом
Leđni · Leđa · Romboidi
Sajla · Kosa klupa
Potisak ručke prema dolje na kosoj klupi
Leđni · Leđa
Sajla · Kosa klupa
Zgib na latu s neutralnim hvatom na sajli
Leđni · Leđa · Biceps
Sajla · Sprava za lat povlačenje
Lat pulldown na sajli
Leđni · Leđa · Biceps
Sajla · Sprava za lat povlačenje
Sjedeće veslanje za stražnji dio deltoida na sajli
Stražnji Deltoidi · Romboidi · Ramena
Sajla · Klupa za vježbanje
Pulldown s V-šipkom na sajli
Leđni · Leđa · Biceps
Sajla · Sprava za lat povlačenje
Sjedeće veslanje jedne ruke na sajli
Romboidi · Leđa · Leđni
Sajla
Pulldown na kosoj klupi uskim hvatom na sajli
Leđni · Leđa · Biceps
Sajla · Kosa klupa · Sprava za lat povlačenje
Prednje zgibano povlačenje uskim hvatom supinirano
Leđni · Leđa · Biceps
Sajla · Sprava za lat povlačenje
Jednoručno veslanje u pretklonu na sajli
Leđni · Leđa · Trapezius
Sajla
Bočno podizanje na sajli
Leđni · Bočni Deltoidi · Leđa
Sajla
Pulldown na kosoj klupi s kabelom
Leđni · Leđa · Stražnji Deltoidi
Sajla · Kosa klupa · Sprava za lat povlačenje
Lat mašina na kosoj klupi s gornjom kolotkom
Leđni · Leđa · Stražnji Deltoidi
Kosa klupa · Sajla · Sprava za lat povlačenje
Pulldown ravnih ruku na sajli
Leđni · Leđa · Triceps
Sajla · Sprava za lat povlačenje
Zgibovi za leđa uskim hvatom s uže
Leđni · Leđa · Trapezius
Sajla · Sprava za lat povlačenje
Jednoručno povlačenje latova na kabelu u položaju pola kleka
Leđni · Leđa · Trbušni
Sajla · Sprava za lat povlačenje
Povlačenje latisa s križnim rukama na sajli
Leđni · Leđa · Biceps
Sajla · Sprava za lat povlačenje
Pullover užetom na visokoj koloturi
Leđni · Zupčasti · Leđa
Sajla
Zgib na koljenima s kabelom
Leđni · Leđa · Biceps
Sajla · Sprava za lat povlačenje
Povlačenje latice širokim hvatom
Leđni · Leđa · Biceps
Sajla · Sprava za lat povlačenje
Spuštanje s kablovskim uže i ispruženim rukama
Leđni · Leđa · Triceps
Sajla · Sprava za lat povlačenje
Jednoručno veslanje s donjeg sajla na kosoj klupi
Leđni · Leđa · Biceps
Sajla · Kosa klupa
Stranica 1 od 2
Sljedeće
