GYMMER
GYMMER
ru
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
МЕНЮ
Функции
Каталог упражнений
Цены
Присоединиться к списку ожидания
Библиотека
Спина
34 упражнения
Библиотека упражнений
Спина: упражнения
34 упражнения
Широчайшие
Трапеция
Ромбовидные
Поясница
Открой это
на твоём телефоне
ВСЕ
Блочный тренажёр
Тренажёр для вертикальной тяги
Гантель
Наклонная скамья
Скамья
Штанга
Гиря
Машина Смита
Тренажёр
Собственный вес
EZ-гриф
T-гриф
Наклонная скамья (головой вниз)
Скамья для гиперэкстензии
Силовая рама
Эспандер
Гребной тренажёр
Блин
Тяга верхнего блока одной рукой сидя
Широчайшие · Спина · Ромбовидные
Блочный тренажёр
Тяга верхнего блока узким хватом
Широчайшие · Спина · Бицепс
Блочный тренажёр · Тренажёр для вертикальной тяги
Пуловер и тяга канатом на наклонной скамье
Широчайшие · Спина · Ромбовидные
Блочный тренажёр · Наклонная скамья
Тяга верхнего блока на наклонной скамье
Широчайшие · Спина
Блочный тренажёр · Наклонная скамья
Тяга верхнего блока нейтральным хватом
Широчайшие · Спина · Бицепс
Блочный тренажёр · Тренажёр для вертикальной тяги
Тяга верхнего блока к груди
Широчайшие · Спина · Бицепс
Блочный тренажёр · Тренажёр для вертикальной тяги
Тяга к задним дельтам на блоке сидя
Задние Дельты · Ромбовидные · Плечи
Блочный тренажёр · Скамья
Тяга верхнего блока с V-рукоятью
Широчайшие · Спина · Бицепс
Блочный тренажёр · Тренажёр для вертикальной тяги
Тяга одного блока сидя
Ромбовидные · Спина · Широчайшие
Блочный тренажёр
Тяга верхнего блока узким хватом на наклонной скамье
Широчайшие · Спина · Бицепс
Блочный тренажёр · Наклонная скамья · Тренажёр для вертикальной тяги
Тяга верхнего блока узким обратным хватом к груди
Широчайшие · Спина · Бицепс
Блочный тренажёр · Тренажёр для вертикальной тяги
Тяга в наклоне одной рукой на блоке
Широчайшие · Спина · Трапеция
Блочный тренажёр
Разведение в стороны на блоке
Широчайшие · Средние Дельты · Спина
Блочный тренажёр
Тяга верхнего блока на наклонной скамье
Широчайшие · Спина · Задние Дельты
Блочный тренажёр · Наклонная скамья · Тренажёр для вертикальной тяги
Тяга сверху на наклонной скамье
Широчайшие · Спина · Задние Дельты
Наклонная скамья · Блочный тренажёр · Тренажёр для вертикальной тяги
Тяга на блоке прямыми руками
Широчайшие · Спина · Трицепс
Блочный тренажёр · Тренажёр для вертикальной тяги
Тяга верхнего блока с канатной рукоятью узким хватом
Широчайшие · Спина · Трапеция
Блочный тренажёр · Тренажёр для вертикальной тяги
Тяга верхнего блока на широчайшие одной рукой в положении полуколени
Широчайшие · Спина · Пресс
Блочный тренажёр · Тренажёр для вертикальной тяги
Тяга верхнего блока к груди с перекрещиванием рук
Широчайшие · Спина · Бицепс
Блочный тренажёр · Тренажёр для вертикальной тяги
Пуловер с канатом на верхнем блоке
Широчайшие · Передняя зубчатая · Спина
Блочный тренажёр
Тяга верхнего блока на коленях
Широчайшие · Спина · Бицепс
Блочный тренажёр · Тренажёр для вертикальной тяги
Тяга верхнего блока широким хватом
Широчайшие · Спина · Бицепс
Блочный тренажёр · Тренажёр для вертикальной тяги
Тяга на блоке с прямыми руками и канатной рукоятью
Широчайшие · Спина · Трицепс
Блочный тренажёр · Тренажёр для вертикальной тяги
Тяга одной рукой нижнего блока на наклонной скамье
Широчайшие · Спина · Бицепс
Блочный тренажёр · Наклонная скамья
Страница 1 из 2
Далее
