cz

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Funkce Katalog cvičení Ceny

Lavička

51 cvičení

Knihovna cviků

Cviky: Lavička

51 cvičení

Otevřít toto
v tvém telefonu

VŠECHNY Triceps Záda Hrudník Hýždě Široké Čtyřhlavý sval Ramena Břišní Biceps Střed Hrudníku Zadní Deltoidy Romboidy Lichoběžník Předloktí Serratus Boční Deltoidy

Zadní rozpažování na kladce vležeZadní Deltoidy · Ramena · RomboidyKabelový stroj · Lavička
Přitahování kolen vsedě na kladceBřišní · Šikmé břišníKabelový stroj · Lavička
Tlak s velkou činkou na šikmé lavičceHrudník · Ramena · TricepsČinka · Šikmá lavička · Lavička

PředchozíStránka 3 z 3

O nás Zásady ochrany osobních údajů Podmínky služby Soubory cookie AI Přístupnost Právní upozornění Kontakt

© 2026 GYMMER

GYMMER poskytuje obecné informace o fitness a nejde o lékařskou radu. Před zahájením jakéhokoli tréninkového programu se poraď s kvalifikovaným odborníkem.