lv

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Funkcijas Vingrinājumu katalogs Cenas

Sols

51 vingrinājums

Vingrinājumu bibliotēka

Sols vingrinājumi

51 vingrinājums

Atveri to
tavā telefonā

VISAS Tricepss Mugura Krūtis Sēžamvieta Platie Četrgalvainis Pleci Vēdera Bicepss Krūšu Vidusdaļa Aizmugurējie Delti Rombveida Trapeces Apakšdelni Zobainais muskulis Sānu Deltas

Apgrieztais vēziens guļus ar blokuAizmugurējie Delti · Pleci · RombveidaKabeļu trenažieris · Sols
Sēdus ceļu pievilkšana ar trosiVēdera · Slīpie vēdera muskuļiKabeļu trenažieris · Sols
Spiešana guļus slīpā solā ar stieniKrūtis · Pleci · TricepssStienis · Slīps sols · Sols

IepriekšējaisLapa 3 no 3

Par mums Privātuma politika Pakalpojumu sniegšanas noteikumi Sīkdatnes MI Piekļūstamība Juridiskā informācija Kontakti

© 2026 GYMMER

GYMMER sniedz vispārīgu informāciju par fizisko sagatavotību, un tā nav medicīniska konsultācija. Pirms jebkuras treniņu programmas uzsākšanas konsultējies ar kvalificētu speciālistu.