sk

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Funkcie Katalóg cvičení Ceny

Lavička

51 cvičení

Knižnica cvičení

Lavička: cviky

51 cvičení

Otvor to
na tvojom telefóne

VŠETKY Triceps Chrbát Hrudník Zadok Široké Štvorhlavý Ramena Brušné Biceps Stred Hrudníka Zadné Deltoidy Romboidy Lichobežník Predlaktia Pílkovitý sval Bočné Deltoidy

Obrátený rozpažovací zdvih v ľahu na kladkeZadné Deltoidy · Ramena · RomboidyKladkový stroj · Lavička
Príťah kolien na lavici na kladkeBrušné · Šikmé brušnéKladkový stroj · Lavička
Tlak s činkou na šikmej lavičkeHrudník · Ramena · TricepsČinka · Šikmá lavička · Lavička

PredchádzajúceStrana 3 z 3

O nás Zásady ochrany osobných údajov Podmienky služby Súbory cookie AI Prístupnosť Právne upozornenie Kontakt

© 2026 GYMMER

GYMMER poskytuje všeobecné informácie o fitnese a nie je lekárskou radou. Pred začatím akéhokoľvek tréningového programu sa poraď s kvalifikovaným odborníkom.