GYMMER
GYMMER
ua
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
МЕНЮ
Функції
Каталог вправ
Ціни
Приєднатися до списку очікування
Бібліотека
Спина
16 вправ
Бібліотека вправ
Спина: вправи
16 вправ
Найширші
Трапеція
Ромбоподібні
Поперек
Відкрий це
на твоєму телефоні
ВСІ
Блоковий тренажер
Тренажер для вертикальної тяги
Гантель
Похила лава
Лава
Штанга
Гиря
Машина Сміта
Тренажер
Власна вага
EZ-гриф
T-гриф
Лавка з негативним нахилом
Лава для гіперекстензії
Силова рама
Еспандер
Гребний тренажер
Млинець
Пуловер з гантеллю однією рукою
Найширші · Передня зубчаста · Спина
Гантель · Лава
Пуловер з гантеллю
Груди · Найширші · Спина
Гантель
Ривок гантели почергово
Біцепс · Плечі · Сідниці
Гантель
Тяга гантелей до підборіддя
Плечі · Трапеція · Спина
Гантель
Пуловер з гантеллю до французького жиму
Спина · Трицепс · Ромбоподібні
Гантель · Лава
Тяга гантелі в нахилі
Спина · Біцепс · Передпліччя
Гантель · Похила лава
Почергова тяга гантелі в нахилі
Ромбоподібні · Спина · Найширші
Гантель
Пуловер з гантеллю на похилій лаві з прямими руками
Найширші · Спина · Груди
Похила лава · Гантель
Станова тяга з гантелями у стійці кікстенд
Поперек · Спина · Задня поверхня стегна
Гантель
Станова тяга з гантелями до протягування
Поперек · Спина · Трапеція
Гантель
Тяга гантелі однією рукою
Ромбоподібні · Спина · Біцепс
Гантель
Румунська тяга з гантелею однією рукою
Ромбоподібні · Спина · Задня поверхня стегна
Гантель
Пуловер з гантеллю в нахилі
Найширші · Спина · Ромбоподібні
Гантель · Лава
Пуловер з гантеллю на похилій лаві
Груди · Найширші · Спина
Гантель · Лавка з негативним нахилом
Тяга Крока
Найширші · Спина · Трапеція
Гантель · Лава
Комплекс згинання та тяги з гантелями
Біцепс · Спина · Найширші
Гантель
