Библиотека

Скамья

51 упражнение

Упражнения: Скамья

51 упражнение

Открой это
на твоём телефоне

Обратная разводка лежа на блокеЗадние Дельты · Плечи · РомбовидныеБлочный тренажёр · Скамья
Подъём коленей на скамье в блокеПресс · Косые мышцыБлочный тренажёр · Скамья
Жим штанги лёжа на наклонной скамьеГрудь · Плечи · ТрицепсШтанга · Наклонная скамья · Скамья